2. Schritt
Nachgedacht:
Haben Sie es geschafft, dass Ihre Familie Sie versteht? Dann können wir mit dem
2. Schritt beginnen. Eine große Hilfe im Leben sind die Hände. Wenn die Hände
wissen, was sie zu tun haben, dann bleibt der Kopf frei. Um es kurz zu sagen:
Routinen entlasten das Gehirn. Deshalb werden wir auch oft vor zu viel Routine
im Leben gewarnt – wir würden dadurch weniger lebendig und in der Lage, auf
Veränderung zu reagieren. Aber ich denke, der Haushalt darf von alleine laufen!
Er stellt ja nur unsere Basis dar. Und wenn wir den Kopf frei haben, können wir
uns den schönen oder erfolgverspechenden Dingen des Lebens zuwenden.
Handlungsanweisung: Das Leben soll ja von jetzt an schön und einfach werden. Jeden Abend, bevor Sie schlafen gehen, geben Sie sich 3 Minuten für die Spüle. Räumen Sie sie auf und trocknen Sie sie, bis sie wieder glänzt. Zufrieden?
Psychologisches: Egal, wie der Tag gelaufen ist und was alles noch nicht erledigt werden konnte: vor dem Schlafengehen ist es sehr schön und entlastend, im Reinen mit sich und der Welt zu sein. Wir Menschen brauchen dafür einen sichtbaren Erfolg.
Anmerkung: Hier ist es wichtig, dass Sie das jeden Abend machen, bis es ein Teil Ihrer Gewohnheit wird. So ähnlich wie das Zähneputzen. Einmal ist keinmal und zweimal ist der Beginn einer neuen Gewohnheit….
Hier geht es zum 3. Schritt oder zurück zum 1. Schritt
Handlungsanweisung: Das Leben soll ja von jetzt an schön und einfach werden. Jeden Abend, bevor Sie schlafen gehen, geben Sie sich 3 Minuten für die Spüle. Räumen Sie sie auf und trocknen Sie sie, bis sie wieder glänzt. Zufrieden?
Psychologisches: Egal, wie der Tag gelaufen ist und was alles noch nicht erledigt werden konnte: vor dem Schlafengehen ist es sehr schön und entlastend, im Reinen mit sich und der Welt zu sein. Wir Menschen brauchen dafür einen sichtbaren Erfolg.
Anmerkung: Hier ist es wichtig, dass Sie das jeden Abend machen, bis es ein Teil Ihrer Gewohnheit wird. So ähnlich wie das Zähneputzen. Einmal ist keinmal und zweimal ist der Beginn einer neuen Gewohnheit….
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