6. Etappenziel - Mittelstation
Große Pause
Jetzt gönnen Sie sich eine Rast! Sie haben das große Ziel erreicht: Was man täglich erledigen kann, erledigen Sie jetzt. Und was Sie unbedingt noch in dieses tägliche Pensum mit hineinnehmen sollen, sind Pausen! Gönnen Sie sich bewusst regelmäßig Pausen! Mit und ohne Tee / Kaffee, mit und ohne Zeitschrift / Prospekt / Buch, mit und ohne nachdenken oder Planen. Alleine oder zusammen mit den Kindern – lassen Sie regelmäßig die angestaute Luft raus, atmen Sie tief und ruhig ein, fühlen Sie die Ruhe und Kraft!
Erholung
Wie beim Bergsteigen haben wir eine Etappe erreicht. Es macht Sinn, eine Etappenpause zu machen und zu verschnaufen. Genießen Sie die neue Aussicht, den gewonnenen Überblick über Ihre eigene Welt. Ist sie nicht wunderschön?
Sind Sie sich des Erreichten bewusst? Es hat sich schon viel verändert und der Pulsschlag des Tages ist schon ruhiger geworden? Gelassenheit stellt sich?
Dann blättern Sie zur nächsten Seite und lesen Sie weiter!
Wenn Sie noch etwas Zeit brauchen, dann lesen Sie die nächsten beiden Punkte.
Reflektion
Es ist sinnvoll, die täglichen Routinen so einzuüben, dass sie selbstverständlich werden. Wenn wir zu schnell zu den nächsten Etappen aufbrechen, kommen wir mit unseren Schritten durcheinander. Deshalb ist es gut, nichts zu überstürzen.
Tipps!
Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um die Schritte zu lernen. Danach können Sie sich weiter auf den Weg machen. Bleiben Sie dran, machen Sie sich Hinweiszettel, schreiben Sie Ihre To-Do-Liste! Und vor allem: Freuen Sie sich über jeden sichtbaren Erfolg!
Jetzt gönnen Sie sich eine Rast! Sie haben das große Ziel erreicht: Was man täglich erledigen kann, erledigen Sie jetzt. Und was Sie unbedingt noch in dieses tägliche Pensum mit hineinnehmen sollen, sind Pausen! Gönnen Sie sich bewusst regelmäßig Pausen! Mit und ohne Tee / Kaffee, mit und ohne Zeitschrift / Prospekt / Buch, mit und ohne nachdenken oder Planen. Alleine oder zusammen mit den Kindern – lassen Sie regelmäßig die angestaute Luft raus, atmen Sie tief und ruhig ein, fühlen Sie die Ruhe und Kraft!
Erholung
Wie beim Bergsteigen haben wir eine Etappe erreicht. Es macht Sinn, eine Etappenpause zu machen und zu verschnaufen. Genießen Sie die neue Aussicht, den gewonnenen Überblick über Ihre eigene Welt. Ist sie nicht wunderschön?
Sind Sie sich des Erreichten bewusst? Es hat sich schon viel verändert und der Pulsschlag des Tages ist schon ruhiger geworden? Gelassenheit stellt sich?
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Reflektion
Es ist sinnvoll, die täglichen Routinen so einzuüben, dass sie selbstverständlich werden. Wenn wir zu schnell zu den nächsten Etappen aufbrechen, kommen wir mit unseren Schritten durcheinander. Deshalb ist es gut, nichts zu überstürzen.
Tipps!
Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um die Schritte zu lernen. Danach können Sie sich weiter auf den Weg machen. Bleiben Sie dran, machen Sie sich Hinweiszettel, schreiben Sie Ihre To-Do-Liste! Und vor allem: Freuen Sie sich über jeden sichtbaren Erfolg!